Składniki: (6 szt.) - odżywka białkowa – (100 g) - masło orzechowe (140 g) u mnie crunch Vitanella z biedronki - ok.200 ml wody - kakao (40 g) - wiórki kokosowe (ok. 12 g) Wykonanie: Odżywkę białkową wymieszać z kakao, dodać masło orzechowe i zalać ciepłą wodą. Wymieszać całość, masę przełożyć do foremki plastikowej (wyłożonej folią – nie jest to konieczne). Wstawić do zamrażalki na ok 4 h. Po wyjęciu z zamrażalki wyjąć całość z foremki i pokroić na 6 części. Przechowywać w lodówce. Batony mogą się kleić ze względu na odżywkę białkową. Dlatego jeśli chcesz możesz obtoczyć je np. w wiórkach kokosowych, ponownie wstawić na ok. 1 h do zamrażarki. 1 porcja: 212 kcal (B: 20 g W: 6 g T: 12 g)
"Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas"