środa, 3 lipca 2019

CZEKOLADA PROTEINOWA Z BAKALIAMI




SKŁADNIKI:
- olej kokosowy (60 g)
- miód - (60 g)
- kakao - (30 g)
- żurawina - (30 g)
- orzechy (30 g) arachidowe/ nerkowca/ włoskie...
- odżywka białkowa WPC (30 g)


WYKONANIE:
Olej kokosowy i miód podgrzewamy w garnuszku do rozpuszczenia, odstawiamy z ognia, następnie cały czas mieszając dodajemy kakao, bakalie i białko. Powstałą płynną masę od razu przekładamy do plastikowego pojemniczka, wyrównujemy za pomocą łyżki, po ostygnięciu wkładamy do zamrażalnika na minimum 1 h
Czekolada gotowa :)




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz