środa, 26 lipca 2017

CYNAMONOWE CIASTO ŻYTNIO-OWSIANE Z BANANEM

Składniki:
- jaja 2 szt.
- mąka żytnia 1  szklanka (100 g)
- płatki owsiane 1 szklanka (100 g)
- banan 3 szt. (300g)
- cynamon 2 łyżeczki
- soda 1,5 łyżeczki
Przygotowanie:
Banany zblędować z jajem dodać mąkę z sodą i cynamonem, zmiksować. Do masy dodać płatki owsiane, odstawić na kilka min. Przelać do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 180 stopniach C przez ok. 50 min.
1134 kcal B:37,2 g W:203,6 g T: 18,9 g
/12 = 94 kcal B: 3 g W: 17 g T: 1,5 g


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz