czwartek, 6 lipca 2017

KASZOTTO GRYCZANE Z KURCZAKIEM OLIWKAMI I SEREM BAŁKAŃSKIM

Składniki: (na 2 porcje)
- kasza gryczana – ½ woreczka (50 g)
-filet z piersi kurczaka – (130 g)
- oliwki czarne – 15 szt. (45 g)
- ser bałkański 18% (30 g)

Wykonanie:
Kurczaka poddusić na wodzie, dodać ugotowaną kaszę gryczaną i pokrojone oliwki. Podduszać chwilę, na koniec dodać pokrojony w kosteczkę ser. Przyprawić wedle uznania. Mieszać aż ser się zetnie.

443 kcal (B: 38 g W: 35 g T: 17 g)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz