piątek, 13 października 2017

KASZOTTO GRYCZANE Z SZYNKĄ DROBIOWĄ I WARZYWAMI

Składniki:
- kasza gryczana – ½ woreczka (50 g), (100 g po ugotowaniu)
- warzywa na patelnię (po grecku) (150 g)
- polędwica z indyka – (60 g)

Wykonanie:
Warzywa poddusić na wodzie, dodać ugotowaną kaszę gryczaną i polędwicę z indyka, Przyprawić wedle uznania. Wymieszać.


300 kcal (B: 20 g W: 47 g T: 4 g)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz