piątek, 13 października 2017

RISSO PROTEINOWE Z JABŁKIEM I CYNAMONEM

Idealna  przekąska po treningu


Składniki:
- odżywka białkowa (15 g)
- ryż basmati (60 g)
- jabłko (100 g)
- cynamon – 1 łyżeczka
Wykonanie: Ryż ugotować, jeszcze ciepły wymieszać z jabłkiem pokrojonym w kosteczkę, odżywką białkową i cynamonem.
308 Kcal B:15 g 60 g W:T: 1 g


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz