środa, 25 października 2017

RISSO PROTEINOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

Składniki:
- odżywka białkowa ( u mnie smak waniliowy) (30 g)
- ryż basmati (50 g)
- masło orzechowe (25 g)
- woda – 2 łyżki
Wykonanie: Ryż ugotować, jeszcze ciepły wymieszać z odrobiną wody, odżywką białkową i masłem orzechowym. Ostygnięte risso odstawić do lodówki na około 30 min.


450 Kcal B:34 g 46 g W:T: 14 g

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz