DIETA/TRENING/MOTYWACJA

• TRENUJMY BEZPIECZNIE I SKUTECZNIE
  
• 12 SPOSOBÓW NA UTRZYMANIE DIETY
  
• DIETA (1550KCAL) NA 1 TYDZIEŃ
  
• DIETA 4 DNI 1550 KCAL (B:120G W:160G T:53G)
  
• ODŻYWIANIE JAKO JEDEN Z ELEMENTÓW ZDROWEGO STYLU ŻYCIA CZ.2
  
• ODŻYWIANIE JAKO JEDEN Z ELEMENTÓW ZDROWEGO STYLU ŻYCIA CZ.1
  
• STYL ŻYCIA – OD CZEGO JEST ZALEŻNY?
  
• CYKL MENSTRUACYJNY A PLANY TRENINGOWE I MOŻLIWOŚCI KOBIET
  
• 2 WARIANTY WARTOŚCIOWYCH PRZYSIADÓW - DLACZEGO WARTO UWZGLĘDNIAĆ KAŻDY Z NICH W SWOICH TRENINGACH?
  
• PROBLEM Z ODCHUDZANIEM?
  
• DIETA -> Co wolno? Czego nie wolno?
  
• Co podstępnie niszczy Twoje zdrowie..
  

:)