Pik&Fit / szybkie posiłki i zdrowsze słodkości

"Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas"

  • Strona główna
  • ŚNIADANIE
  • OBIAD
  • SAŁATKI
  • KOLACJA
  • FIT SŁODKOŚCI
  • FIT FAST FOOD
  • DIETA/TRENING

DIETA/TRENING

TRENUJMY BEZPIECZNIE I SKUTECZNIE

12 SPOSOBÓW NA UTRZYMANIE DIETY


JADŁOSPIS 2200 KCAL (1 tydzień)

DIETA (1550KCAL) NA 1 TYDZIEŃ

DIETA 4 DNI 1550 KCAL (B:120G W:160G T:53G)


ODŻYWIANIE JAKO JEDEN Z ELEMENTÓW ZDROWEGO STYLU ŻYCIA CZ.1

ODŻYWIANIE JAKO JEDEN Z ELEMENTÓW ZDROWEGO STYLU ŻYCIA CZ.2

STYL ŻYCIA – OD CZEGO JEST ZALEŻNY?

CYKL MENSTRUACYJNY A PLANY TRENINGOWE I MOŻLIWOŚCI KOBIET

2 WARIANTY WARTOŚCIOWYCH PRZYSIADÓW - DLACZEGO WARTO UWZGLĘDNIAĆ KAŻDY Z NICH W SWOICH TRENINGACH?

PROBLEM Z ODCHUDZANIEM?

DIETA -> Co wolno? Czego nie wolno?

Co podstępnie niszczy Twoje zdrowie..







:)



Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w usłudze TwitterUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

Facebook

Facebook

TRENINGI WIRTUALNE

TRENINGI WIRTUALNE

Translate

wyświetlenia

Polecany post

STYL ŻYCIA – Od czego jest zależny?

NASZ STYL ŻYCIA – Od czego jest zależny? Zastanawiałeś się nad tym głębiej? Czy kreujemy świadomie nasz styl życia? Czy patrzymy i wzorujem...


Siłownia i Fitness - Łańcut

Siłownia i Fitness - Łańcut
POLECAM

Wybierz coś co lubisz

  • batony (8)
  • bezglutenowe (5)
  • bezmięsne (10)
  • chleb (4)
  • ciasta (14)
  • czekolada (3)
  • desery (32)
  • dieta (9)
  • dodatki (6)
  • fit słodkości (9)
  • kolacja (39)
  • lody (1)
  • Makarony (10)
  • naleśniki (7)
  • niestandardowy ryż z kurczakiem (6)
  • obiad (41)
  • omlety (25)
  • placuszki (6)
  • proteinowe (31)
  • przekąski (23)
  • sałatki (8)
  • śniadania (48)
  • trening (3)
  • wege (5)
  • z masłem orzechowym (4)
  • z mięsem (25)
  • zdrowie (3)
  • zdrowy fast food (7)
Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków
promujbloga.pl
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne

Pik&Fit

Moje zdjęcie
pikfittrener
Blog propagujący zdrowe/ kreatywne gotowanie. Zawiera wiele inspiracji kulinarnych oraz kilka porad dotyczacych odchudzania i przykładowe jadłospisy. Przepisy na zarówno zdrowe jak i szybkie posilki z obliczonymi wartościami odżywczymi. Pyszne, sycące i ekspresowe w wykonaniu śniadania, obiady, kolacje, a także zdrowe alternatywy kupczych słodyczy oraz wysokokalorycznych ciast. Pasja do sportu, przeróżnych form aktywności fizycznej, z których czerpiemy wiele energii oraz zainteresowanie "zdrowszym" gotowaniem przyczyniły się do powstania bloga. Moje pasje i zainteresowania zrodzily sie w czasach licealnych kiedy zaczynalam miec problemy m.in z nadwagą. Poczatkowo, wymyślałam i zbierałam przepisy wyłacznie dla swoich potrzeb, jednak z czasem postanowiłam dzielić się z innymi tym co mam. Zarówno osoby dbające o sylwetkę jak i chcące rozpocząć swoją przygodę ze zdrowszym odżywnianiem oraz odchudzaniem znajdą tu mnóstwo inspiracji.
Wyświetl mój pełny profil
Paulina Stanibuła. Motyw Rewelacja. Autor obrazów motywu: ULTRA_GENERIC. Obsługiwane przez usługę Blogger.